全国抗击新冠肺炎疫情取得阶段性成果，为关心关爱医护人员，缓解我院医护人员高强度工作带来的压力，2020年4月29日，市公卫中心举办医护人员正念减压讲座。
四川大学精神医学硕士、中科院心理研究所临床与咨询专业在读博士郑涵予老师为大家带来了精彩的正念减压讲座。郑涵宇老师深入浅出、通俗易懂地将正念的起源、定义、发展与运用以及压力状态下心理自我调节的重要性为医务人员进行了讲解，医务人员也认真听讲，积极互动，在郑老师引导的正念练习中，情绪和压力有较明显的缓解，达到了良好的效果。
通过这次讲座，医务人员收获颇丰，将会在今后的工作中保持良好的心态，不懈努力，拼搏进取，为全面战胜新冠疫情铸牢坚实的心理基础。
稿件来源：人事科
拟稿人：唐磊
校稿人：曾江蓉
签发领导：刘红
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