2021年11月14日“联合国糖尿病日”，是由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。今年联合国糖尿病日的主题为：“人人享有糖尿病健康管理”。

糖尿病的近期目标是通过控制高血糖和代谢紊乱来消除糖尿病症状和防止出现急性代谢并发症；糖尿病治疗的远期目标是预防慢性并发症，提高患者生活质量，延长寿命。为了达到这一目标，建立完善的糖尿病教育和管理体系，显得尤为重要。

关于糖尿病你了解多少呢？

一、由于糖尿病前期没有临床症状，想要尽早识别糖尿病，可以根据一些糖尿病的高危因素作为预警信号。

以下是糖尿病高危人群及诊断标准：

二、糖尿病的定义

糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻）

三、糖尿病的并发症

糖尿病本身并不可怕，可怕的是体内血糖持续升高。糖尿病并发症高达100多种，是目前已知并发症最多的一种疾病。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

四、糖尿病的预防

1.普及糖尿病防治知识；

2.保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；

3.健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖、餐后2小时血糖及糖化血红蛋白，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖、餐后2小时血糖及糖化血红蛋白；

4.及早干预糖尿病前期人群；

5.通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。

五、糖尿病健康管理的基本要素

1.健康饮食；

2.适量运动；

3.健康教育和心理支持；

4.血糖自我监测；

5.药物治疗（包括胰岛素治疗）。